不眠はこころのSOS!

2019.03.08 更新

あす3/9(土)1Fシルヴァンプラザにおきまして、盛岡市保健所による

「不眠解消キャンペーン ~よい眠りのコツを伝授~」を開催いたします☀

 

皆さん、ちゃんと眠れていますか?

日頃の疲れだけではなく、悩みや不安を抱えていたり刺激が多い環境では、

良い眠りは得られません。

マッサージや呼吸法の効果を感じてみませんか?

 

各講座、体験は、会場にて受付いたします。

参加無料ですので、気になる方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか?

 

さらに、1Fウエストプラザ(盛岡駅側入り口)では、不眠解消キャンペーンにあわせて、

「不眠」や「うつ病」に関するパネル展示を開催中です。

不眠はこころのSOS!

“からだの健康”は勿論のこと、“こころの健康”もとーっても大切です!!

この機会に、ぜひご覧くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

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